Все бани и сауны Минска и Беларуси!


















Больше
×

Дополнительные параметры

В наличии:
Банные услуги:
Техника:

Добро пожаловать в первый справочно-информационный интернет-каталог, где представлены бани и сауны Минска и Беларуси. Теперь найти сауны Минска, Витебска, Бреста, Гомеля, Гродно, Могилёва и других городов страны стало ещё проще! У нас самый удобный выбор!

Когда не стоит посещать парную

Банные процедуры не только полезны, но для некоторой категории граждан она противопоказана. Температура в парной достигает ста тридцати градусов – это не маленькая температура. Ее вполне достаточно, чтобы наш организм начал сопротивляться, что проявляется в обильном выделении пота. Таким образом, организм пытается охладиться. Да, вместе с потом из нашего организма выводятся различные вредные вещества, а также происходят другие физиологические процессы. Улучшается кровообращение, кожа становится более гладкой и упругой, сжигаются жиры, укрепляется иммунитет. Необходимо помнить, что сауны могут как принести пользу, так и навредить, если не следовать элементарным правилам поведения в парной, а также рекомендациям своего врача. Хотя бы один раз стоит задать вопрос своему терапевту, а можно ли мне посещать банные заведения. Не стоит посещать сауны женщинам, находящимся в положении, людям в возрасте, тем, у кого больное сердце. Также необходимо знать простые правила парения. Посещать парную необходимо три четыре раза с интервалам не менее пятнадцати – двадцати минут. Первое пребывание в парной не должно длиться более десяти минут. Организм должен адаптироваться в воздействию высокой температуры. Категорически запрещается посещать сауны людям в алкогольном опьянении, а также употреблять их в бане – это может привести к сердечному приступу, а также другим печальным последствиям.
Влияние бани сердце. За счет высокой температуры сосуды сильно расширяются, что влечет увеличения кровообращения. С одной стороны это хорошо, но есть и обратная сторона медали. Дело в том под воздействием высокой температуры начинают функционировать небольшие сосуды, которые до этого не функционировали. При резкой смене температуры, а это происходит когда вы из парной охлаждаетесь в бассейне или под холодным душем, происходит резкое сокращение всех сосудов, а это своего рода неплохая гимнастика для них. Обратная сторона медали. Люди, страдающие сердечными заболеваниями, должны более бережно относиться к своему здоровью. Продолжительность сеансов для них должно быть вдвое меньше, чем у здорового человека. Категорически запрещается резко охлаждаться. Не выполнение элементарных правил может привести к развитию болезни сосудов и даже к сердечным приступам. Поэтом посещать сауны людям страдающими сердечными заболеваниями не то что вообще не рекомендуется, им просто необходимо знать всему меру и быть осторожными. Если у вас сердечное давление превышает 190, то лучше обходить ее стороной. Касается это и пожилых людей в возрасте после 70 лет.
Влияние бани на легкие, мышцы и другие органы. Вдыхая и выдыхая горячий воздух в парной наши легкие больше насыщаются кислородом, кровообращение увеличивается. Как и с сосудами происходит своего рода зарядка. Также пар благоприятно влияет на мышечную систему. Высокая температура способствует выделению из мышечных тканей различных вредных веществ, которые могут причинять боли и неудобства в повседневной жизни. Увеличивается обмен межсуставной жидкостью, что очень полезно на функционирование суставов. Печень, почки также начинают лучше работать и очищаются после нескольких сеансов парения. Пользу, которую несет в себе сауна велика и безгранична, но главное знать меру и прислушиваться к мнению профессионалов.

Весь список


Copyright © vsesauny.by - сауны Минска и Беларуси
E-mail: info@vsesauny.by Тел.: +375-29-712-23-63 МТС