Все бани и сауны Минска и Беларуси!


















Больше
×

Дополнительные параметры

В наличии:
Банные услуги:
Техника:

Добро пожаловать в первый справочно-информационный интернет-каталог, где представлены бани и сауны Минска и Беларуси. Теперь найти сауны Минска, Витебска, Бреста, Гомеля, Гродно, Могилёва и других городов страны стало ещё проще! У нас самый удобный выбор!

Как влияет сауна на сосуды и дыхание?

У человека, который находится в парной почти, в 1,5 раза увеличивается количество крови, которое проходит через наше сердце. За счет этого повышается частота колебания сердечных мышц. Пар воздействует на наш организм так же , как и физические нагрузки и следовательно тренирует наш организм, и нашу кровеносную систему. Обычно после парной человеку дышится легче. Происходит так потому, что наши поры очищаются , кровообращение увеличивается. Как же все же связана сауна, баня с тренировкой дыхания?! Все очень просто. Дело в том. Горячий воздух в парной действует на гортань как раздражитель, дыхание становится более частым, что усиливает вентиляцию в легких. Увеличивается приток кислорода в легкие, а следовательно аритроциты разносят его по всему организму. Научно установлено и доказано, что после посещение сауны у человека в несколько раз увеличивается количество лейкоцитов. Лейкоциты – это белые кровеносные шарики, которые уничтожают микробы. Полезное воздействие сауны и бани объясняется сочетанием жары и холода. После парения необходимо принять холодный душ, либо окунуться в бассейне. Когда организм резко охладится, произойдет сужение кровеносных сосудов, из-за чего кровь устремится к сердцу и другим органам. Когда человек ныряет в холодную воду, от сердца к периферии устремляются новый поток крови, а кровеносные сосуды снова расширяются. После такой процедуры ритм сердца значительно увеличивается. Такие резкие скачки температуры способствуют тренировке сосудов, однако следует иметь ввиду, подходят такие занятия не всем. Тем, кому врачами запрещены чрезмерные нагрузки на сердце лучше не испытывать судьбу. После парной стоит просто перейти в холодное помещение.

Весь список


Copyright © vsesauny.by - сауны Минска и Беларуси
E-mail: info@vsesauny.by Тел.: +375-29-712-23-63 МТС